Тайна горы Скво. Опции

[zapretnyii_plod]

]]>Картинка, выложенная Joker]]> напомнило мне один приём, известный как прием "Неопределенное задание" или "Тайна горы Скво".
Этот парадоксальный прием получил свое название от небольшой горы Скво, расположенной недалеко от дома Милтона Эриксона.
Ученики М.Эриксона при возникновении какого-то затруднения или проблемы получали загадочное задание: взобраться на гору Скво на рассвете, чтобы извлечь из этого важный урок. Как ни странно, но за время восхождения и спуска (это занимало пару часов) ученики действительно понимали что-то важное для себя и, возвратясь, неизменно говорили, что они нашли решение своей проблемы. Продолжая традицию, последователи М.Эриксона и поныне применяют эту оригинальную методику, называемую также "Техника неопределенной установки".
Высокая действенность таких заданий объясняется тем, что люди, находящиеся в трудных (проблемных) обстоятельствах, сами стремятся придать смысл почти любому заданию. Для М.Эриксона не было большой разницы, какой именно смысл они находили в этом. Он всегда отвечал им что-то вроде: "Это верно, и помните об этом".
Выполняя такое задание, человек концентрирует внимание на решении проблемы, а не на самой проблеме, и он будет просто вынужден подсознательно найти ее решение.
Полный текст внушения М.Эриксона звучит так:

"…Скажите, Вы действительно хотите понять,чего Вам не хватает для того, чтобы решить эту проблему? Вы действительно это хотите искренне понять? Я не буду делать за Вас никаких выводов. Я просто дам Вам один совет. Он покажется Вам очень необычным и даже абсурдным, но только на первый взгляд: когда Вы сделаете это, то поймете, почему он так сильно помог очень многим людям. Все, что от Вас требуется сейчас – отнестись к этому с пониманием. Вы готовы к тому, что я сейчас попрошу Вас сделать? Хорошо, тогда слушайте:
...далее дается неопределенное задание...
Я хочу, чтобы в то время, когда будете выполнять это задание, Вы поняли что-то очень важное для себя. Не говорите сейчас ни слова вслух, но задайте себе, вглубь, внутрь, вопрос: "Что Вы должны понять?"

Неопределенное задание должно быть безопасным, этичным, выполнимым и не отталкивающим физически.
Следует помнить, что у М.Эриксона был высочайший авторитет, поэтому его задания выполнялись беспрекословно.
В приводимом выше варианте беспрекословность выполнения задания достигается, во-первых, элементом внушения с вызовом полярной реакции ("он покажется Вам очень необычным и даже абсурдным"), во-вторых, заменой принципа авторитета принципом общественного доказательства ("Вы поймете, почему он так сильно помог очень многим людям") и, в-третьих, "цементированием" полученного согласия ("Вы готовы к тому, что я сейчас попрошу Вас сделать?").
Все эти слова занимают половину текста программирования человека на выполнение неопределенного задания,
но зато можно быть уверенным в результате.
Аналогичным способом, во все времена пользовались народные целители, к примеру, они могут предложить в течение определенного времени пить "заговоренную" воду.
Но суть приема от этого не меняется.
Кстати, я тоже часто пользуюсь этим приёмом, просто иду гулять по Москве, и во время прогулки дейстивтельно приходят неожиданные решения, хоть и я не концентрируюсь на проблеме. У меня даже есть такое правило - если проблему не удаётся решить сейчас, стоит её отложить и попробовать вернуться к ней позднее. Возможно, вааше подсознание рещит её, пока ваше тело и сознание будет заниматься другими вещами.
Кто-нибудь пользовался неопределённым заданием для решения своих проблем? Поделитесь опытом.